Artikelnummer: SP230612
Das Trainingskonzept der 9 MINDsteps® unterstützt vielfältige motorische Eigenschaften, aber auch exekutive Funktionen im Gehirn. Neun Orientierungspunkte bilden das Grundschema jeder Übung. Kombiniert werden dann körperliche und geistige Aufgaben in unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden. Der Einsatz ist in Schulen, in der Erwachsenenbildung, in Sportvereinen oder im Einzelsetting möglich. Im vorliegenden Beitrag wird das Konzept näher erläutert.