Merkliste
Das Produkt "Aktiv für gesunde Knochen" wurde erfolgreich auf die Merkliste gelegt.
Artikelnummer: 6108178
Osteoporose ist eine Volkskrankheit: Fast jede zweite Frau und jeder dritte Mann sind davon betroffen. Dabei kann man einer Knochenschwäche mit den richtigen Übungen erfolgreich vorbeugen! In diesem Buch werden 80 Übungen zur Osteoporose-Vorsorge mit Beckenbodentraining vorgestellt, die leicht umsetzbar und praxiserprobt sind. Die Übungen beanspruchen verschiedene Körperbereiche und erfordern nur wenige, alltägliche Materialien. Die leicht verständlichen Beschreibungen werden durch ein DVD-Video ergänzt. 2014. 96 S., zahlr. Farbfotos, Lit., Reg., Format: 16,5 x 24 cm, kart. Limpert.
