Merkliste
Das Produkt "Die Kunst der Selbstberuhigung" wurde erfolgreich auf die Merkliste gelegt.
Artikelnummer: 6207526
Dass Stress sehr belastend ist und dauerhaft die Gesundheit schädigen kann, ist weithin bekannt. Nicht jedoch, dass die häufigsten Stressauslöser gar nicht von außen kommen, sondern sich tief im Innersten verbergen. Dieses Buch hilft dabei, sie aufzuspüren, und vermittelt Strategien, wie man auch in hektischen Situationen zu Ausgeglichenheit und Ruhe gelangt. 2023. 277 S., Lit., Glossar, Format: 13,7 x 21,5 cm, kart. Goldegg.