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Das Produkt "Die Kunst des Ausruhens" wurde erfolgreich auf die Merkliste gelegt.
Artikelnummer: 6206270
Viele Menschen wissen gar nicht mehr, wie Ausruhen geht. Selbst wenn sie eigentlich genug Zeit dazu hätten, gelingt es ihnen nicht. Dabei ist es essenziell, im mitunter stressigen Alltag herunterfahren zu können, um nicht an Geist und Körper krank zu werden. Claudia Hammond zeigt in diesem Buch, wie es gelingt, zur Ruhe zu kommen. Sie stellt dafür die zehn wichtigsten Aktivitäten vor, die dabei helfen, echte Erholung zu finden. 2022. 316 S., Quellen, Format: 12,5 x 19 cm, kart. DuMont.
