Merkliste
Das Produkt "Rückenschule für den Alltag" wurde erfolgreich auf die Merkliste gelegt.
Artikelnummer: 6208397
Diese DVD stellt ein leicht auszuführendes Programm für alle Altersgruppen vor, bei dem die Muskelgruppen trainiert werden, welche die Wirbelsäule unterstützen. Rückenbelastende Verhaltensweisen werden ins Bewusstsein gebracht und Vermeidungsstrategien erlernt. Trainiert wird auch ein schonendes Alltagsverhalten durch richtiges Sitzen, Bücken, Heben und Tragen. Das Erlernen funktioneller Übungen zum Aufbau eines ausgewogenen Muskelapparates und einfache Entspannungsübungen sind weitere hilfreiche Elemente dieser Rückenschule. Spieldauer: ca. 32 Minuten. Zyx Music.Herstellerinformationen:
ZYX Music GmbH & Co KG, Benzstr. 1, D, 35799, Merenberg, zyxinfo@zyx.de