Merkliste
Das Produkt "Endlich wieder schmerzfrei wandern" wurde erfolgreich auf die Merkliste gelegt.
Artikelnummer: 6207823
Viele Menschen klagen beim Wandern über Knie-, Fuß-, Schulter oder Rückenschmerzen. Für manche ist es sogar ein Grund, gar nicht erst loszugehen. Der Sportwissenschaftler Marwin Isenberg zeigt in seinem Gesundheitsratgeber, dass Schmerzen beim Wandern nicht sein müssen. Seine einfachen, aber effektiven und gut nachvollziehbaren Übungen helfen dabei, Beschwerden schon im Vorfeld vorzubeugen, und weisen selbst denjenigen einen Weg, die in Sachen Wandern schon aufgegeben haben. 2024. 224 S., zahlr. farbige Fotos u. Abb., Format: 15,6 x 22 cm, kart. Becker Joest Volk Verlag.
