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Martin Auerswald:

Gesund mit Hafer

Das heimische Superfood für einen aktiven Stoffwechsel

Artikelnummer: 6207830

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Martin Auerswald:
Gesund mit Hafer
Das heimische Superfood für einen aktiven Stoffwechsel

Artikelnummer: 6207830

Mit seinen Inhaltsstoffen wie B-Vitaminen, Proteinen und Antioxidantien ist Hafer mehr als nur eine leckere Alternative zu Weizen. So regt er zum Beispiel den Stoffwechsel an und kann sich positiv auf Haut und Haare auswirken. Dieses Buch zeigt, wie sich das glutenfreie Nährstoffwunder ganz leicht in die tägliche Ernährung einbauen lässt. Zahlreiche Rezepte unterstreichen zudem, dass sich mit Hafer Köstliches für jeden Tag und zu jedem Anlass zubereiten lässt. 2024. 125 S., zahlr. Farbfotos, Lit., Format: 13,3 x 19,3 cm, kart. Herbig.

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