Artikelnummer: 6205424
Das derzeit im Trend liegende, sogenannte 16:8-Intervallfasten macht schlank und wirkt gleichzeitig vorbeugend und heilend bei vielen Krankheiten. Die aus dem TV bekannten Ernährungs-Docs haben ein neues, alltagstaugliches Konzept dafür entwickelt, das sie in diesem Buch vorstellen. Nutzen Sie die Heilkraft des Fastens auf Zeit, um ohne Crash-Diät und Heißhunger Ihr Wunschgewicht zu erreichen, das Immunsystem zu stärken, Schmerzen zu lindern, Krankheiten wie Typ-2-Diabetes zu verhindern und Entzündungen im Körper zu bekämpfen. Mit 50 Rezeptideen. 2021. 167 S., zahlr. Farbfotos, Reg., Format: 19,5 x 24,5 cm, geb. ZS Verlag.