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Artikelnummer: 6207013
In diesem Buch erklärt der Arzt Alexander Sembritzki die Bedeutung von Lunge und Atem für das Gesamtbefinden. Sein Ansatz aus Atemtherapie, Meditation und Qigong bietet Hilfe aus westlicher und fernöstlicher Perspektive bei bestehenden Lungenproblemen und dient der Vorbeugung von Atemwegsinfektionen und -erkrankungen, dem Energieaufbau und der Abwehrstärkung sowie der Entspannung und Stressreduktion durch tiefere Atmung. 60 Fotos und Schritt-für-Schritt-Anleitungen machen das Üben zu Hause einfach. 2023. 100 S., zahlr. Farbfotos, Format: 16 x 20 cm, kart. Knaur.
