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Das Produkt "Medizinisches Grundwissen für den Sportalltag:" wurde erfolgreich auf die Merkliste gelegt.
Artikelnummer: SP240606
Im Zusammenhang mit Trainingsplanung ist manchmal von Intensitätstechniken die Rede. Ich würde gern erfahren, was der Begriff bedeutet und was der technische Aspekt dabei ist, damit ich weiß, ob es für mich sinnvoll ist, solche Techniken in mein eigenes Trainingsprogramm beim Krafttraining und beim Ausdauertraining einzubauen.