Save your Heart

Catharina Hamm:
Save your Heart
Starte deinen Weg in ein herzgesundes Leben

Artikelnummer: 6208359

Unser Herz schlägt unermüdlich, rund 100.000-mal am Tag. Frauenherzen sind zwar kleiner als die von Männern, schaffen es aber trotzdem, in der Schwangerschaft für zwei zu schlagen. Doch psychischer Stress, falsche Ernährung und fehlende Bewegung setzen ihnen stark zu. Und das kann fatal enden: Todesursache Nummer 1 bei Frauen sind Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Dabei kann das Risiko um die Hälfte reduziert und die Lebenserwartung entscheidend gesteigert werden! Wie das geht, zeigt Dr. Catharina Hamm in ihrem Buch. Anhand medizinischer Fakten, persönlicher Erfahrungen und praktischer Tipps erklärt sie, wie ein herzgesunder Lebensstil aussehen kann. 2024. 349 S., zahlr. zweifarbige Illustr., Glossar, Reg., Format: 13,6 x 21 cm, kart. dtv.

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