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Das Produkt "Schmerzfrei und beweglich durch Faszientraining" wurde erfolgreich auf die Merkliste gelegt.
Artikelnummer: 6205416
Alle unsere Muskeln sind von Faszien umhüllt. Wer einen beweglichen, gelenkigen und schmerzfreien Körper haben möchte, der findet in diesem Buch gezielte Übungen. Yvonne Bechheim gibt praxiserprobte Anleitungen für Ganzkörperfitness, einen starken Rücken und einen flachen Bauch. Die Übungen eignen sich zudem zur Verletzungsprophylaxe und sorgen für allgemeines Wohlbefinden. 2. Aufl. 2021. 104 Seiten, 144 farbige Abbildungen, Format: 16,5 x 24 cm, kart. Verlagsgemeinschaft.Herstellerinformationen:
Verlagsgemeinschaft Quelle & Meyer/AULA /Limpert, Industriepark 3, D, 56291, Wiebelsheim, kontakt@quelle-meyer.de
