Schutz vor Demenz

Michael Spitzbart:
Schutz vor Demenz
Das Gehirn gesund und vital erhalten

Artikelnummer: 6208281

Kaum etwas fürchten wir mehr als den allmählichen Verlust unserer Hirnfunktion. Was viele jedoch nicht wissen: Wenn sich die Anzeichen nachlassender intellektueller Fähigkeiten deutlich bemerkbar machen, sind bereits mindestens 70 Prozent der Hirnsubstanz abgebaut. Darum ist es so wichtig, schon bei den ersten Warnsignalen von Demenz aktiv gegenzusteuern. Der erfahrene Arzt und Bestsellerautor Michael Spitzbart zeigt, was effektiv gegen den schleichenden Abbau getan werden kann: richtige Ernährung, ausreichend Bewegung und Entspannung, neue Anreize für das Gehirn, das Kohärenzgefühl stärken und vieles mehr. Sein Buch macht Mut und zeigt, dass es jeder Mensch ein gutes Stück weit selbst in der Hand hat, das Gehirn gesund und vital zu erhalten. 2024. 174 S., Lit., Format: 13,5 x 21,5 cm, kart. Europa Verlage.

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