Artikelnummer: SP200611
Für einen erfolgreichen Lernprozess im Sinne einer möglichst tiefen Verankerung der Inhalte im Gedächtnis spielt die Enkodierung der Inhalte im Arbeitsgedächtnis eine große Rolle. Hierbei sind die Kontrolle und Überwachung der Inhalte und Verfügungskapazitäten des kompletten Arbeitsgedächtnisses und überdies die Anpassung und Steuerung der Verarbeitungsprozesse besonders wichtig. Diese Aufgaben übernimmt die sogenannte zentrale Exekutive, die sozusagen als "Supervisions- und Kontrollsystem der eigenen Aufmerksamkeit" fungiert. Bewegung kann die Funktionen der zentralen Exekutive positiv beeinflussen.