Merkliste
Das Produkt "Starke Körpermitte Schritt für Schritt" wurde erfolgreich auf die Merkliste gelegt.
Artikelnummer: 6207791
Unsere Körpermitte bildet das Kraftzentrum und ist enorm wichtig für den gesamten Bewegungsapparat. Dennoch wird sie häufig, insbesondere bei Trainingseinheiten, vernachlässigt. Der Physiotherapeut und Fuß-Experte Thomas Rogall stellt in diesem Buch ein umfangreiches Übungsprogramm vor, mit dem die Becken-, Bauch- und untere Rückenmuskulatur allein beim Gehen leicht und ausdauernd trainiert werden kann - Schritt für Schritt und leicht umsetzbar. 2024. 123 S., zahlr. farbige u. s/w Abb., Lit., Format: 17 x 24 cm, kart. Herbig.
