Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente

Angela Bechthold:
Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente
Was Mikronährstoffe können und wie viel wir davon brauchen

Artikelnummer: 6208232

Der Schlüssel zu Gesundheit und Vitalität liegt in den oft übersehenen, jedoch lebenswichtigen Mikronährstoffen - den Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen. Doch wie viel benötigen wir tatsächlich von diesen winzigen Helfern? Wie erkennen wir einen Mangel und wie können wir ihn ausgleichen? Wann sollten wir auf Nahrungsergänzungsmittel zurückgreifen? In diesem Ratgeber erhalten Sie darauf umfassende Antworten von renommierten Experten. Die Ernährungswissenschaftlerin Angela Bechthold und Professor Bernhard Watzl führen Sie durch die Welt der Mikronährstoffe und beschreiben dabei nicht nur die Grundlagen, sondern geben auch praktische Anleitungen und wissenschaftlich basierende Empfehlungen. 2024. 207 S., Reg., Format: 14 x 17 cm, kart. Stiftung Warentest.

Herstellerinformationen:
Stiftung Warentest, Lützowplatz 11-13, D, 10785, Berlin, email@stiftung-warentest.de