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Das Produkt "Wirbelsäulen-Workout" wurde erfolgreich auf die Merkliste gelegt.
Artikelnummer: 6207846
Rückenschmerzen sind der häufigste Grund für Arztbesuche und Klinikaufenthalte. Über zwei Drittel aller Erwachsenen hierzulande hatten oder haben schon entsprechende Probleme. Das wirksamste Mittel dagegen sind Bewegungsübungen. Wichtig dabei ist es, dass sie richtig und regelmäßig ausgeführt werden. Die in diesem Buch enthaltenen Wirbelsäulen-Workouts leiten Schritt für Schritt und mit zahlreichen Abbildungen dazu an. 3. Aufl. 2016. 95 S., zahlr. Farbfotos u. Abb., Reg., Format: 16,7 x 22 cm, kart. BLV.