Merkliste
Das Produkt "Yin Yoga für Späteinsteiger" wurde erfolgreich auf die Merkliste gelegt.
Artikelnummer: 6208233
Yin Yoga kann jeder ausführen - egal, in welchem Alter. Die lang gehaltenen passiven Dehnungen sind einfach zu meistern und haben erstaunliche Effekte. So erhöhen sie die Beweglichkeit, wirken verspannten Muskeln entgegen und lindern Schmerzen. Darüber hinaus wird Stress reduziert und der Geist kommt zur Ruhe. Der erfahrene Yoga-Lehrer Paul Steele stellt in diesem Buch die wichtigsten Übungen vor. Seine bebilderten Schritt-für-Schritt-Anleitungen machen die korrekte Ausführung leicht. 2024. 160 S., zahlr. Farbfotos, Reg., Format: 17 x 24 cm, kart. Münchner Verlagsgruppe.Herstellerinformationen:
Münchner Verlagsgruppe GmbH, Türkenstraße 89, D, 80799, München, info@m-vg.de
