Artikelnummer: 6207277
Der Zen-Mönch, Yoga-Lehrer und Achtsamkeitstrainer Mark Westmoquette erklärt locker und humorvoll, wie wir am besten mit schwierigen und nervenden Mitmenschen umgehen. Er zeigt, dass es besser für uns ist, den überkorrekten Kollegen oder den aufdringlichen Nachbarn als nützliche Lehrer und »lästige Buddhas« zu begreifen, anstatt uns aufzuregen. Lebensnah und mit einem Augenzwinkern vermittelt er zudem die Grundlagen des Zen-Buddhismus. 2023. 287 S., Format: 12,2 x 18,7 cm, kart. Penguin Random House.Herstellerinformationen:
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