| Artikel in der Kategorie "Fitness- und Gesundheitssport Limpert" |
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ENGELS, SPORT FÜR NEU- UND WIEDEREINSTEIGER AB 50Dieses Buch bietet eine breite Palette von Bewegungsanleitungen für alters- und leistungsheterogene Gruppen. Neben den klassischen "......diesen Artikel finden Sie in der Kategorie "Fitness- und Gesundheitssport" » direkt zum Artikel "ENGELS, SPORT FÜR NEU- UND WIEDEREINSTEIGER AB 50" |
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HÖLLING/BUSKIES, YOGA - BEWEGUNG, ATMUNG UND ENTSPANNUNG PLUS DVDDieses Übungsbuch ermöglicht sowohl Anfängern einen Einstieg in die Yoga-Praxis als auch Fortgeschrittenen durch Variationen und zusätzliche Übungen ......diesen Artikel finden Sie in der Kategorie "Fitness- und Gesundheitssport" » direkt zum Artikel "HÖLLING/BUSKIES, YOGA - BEWEGUNG, ATMUNG UND ENTSPANNUNG PLUS DVD" |
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QUENZER/NEPPER, 4. AUFLAGE FUNKTIONELLE GYMNASTIKDie Funktionelle Gymnastik hat sich als effektivste Methode zur Dehnung und Kräftigung des Bewegungsapparates in der sportlichen Praxis bewährt. In ......diesen Artikel finden Sie in der Kategorie "Fitness- und Gesundheitssport" » direkt zum Artikel "QUENZER/NEPPER, 4. AUFLAGE FUNKTIONELLE GYMNASTIK" |
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BUSKIES/DEMSKI, RÜCKEN- 3.A. FITNESSEin gesunder Rücken ist heute für viele Menschen mehr Wunsch als Wirklichkeit. 80 % aller Erwachsenen in Deutschland leiden unter Rückenschmerzen. ......diesen Artikel finden Sie in der Kategorie "Fitness- und Gesundheitssport" » direkt zum Artikel "BUSKIES/DEMSKI, RÜCKEN- 3.A. FITNESS" |
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GIEßING, WIE DER KATER IN DEN MUSKEL KOMMTWie entsteht eigentlich Muskelkater und wie kann man ihn verhindern? Warum soll man nach einem anstrengenden Lauf nicht stehen bleiben, sondern ......diesen Artikel finden Sie in der Kategorie "Fitness- und Gesundheitssport" » direkt zum Artikel "GIEßING, WIE DER KATER IN DEN MUSKEL KOMMT" |
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SCHUBA/HAUSER, AEROBIC UND STEP AEROBICSeit Aerobic als Ausdauergymnastik mit musikalischer Untermalung vor über 20 Jahren in deutsche Fitness-Studios gelangt ist, hat es sich vielfältig ......diesen Artikel finden Sie in der Kategorie "Fitness- und Gesundheitssport" » direkt zum Artikel "SCHUBA/HAUSER, AEROBIC UND STEP AEROBIC" |
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KEMPF, GANZKÖRPERTRAINING KRAFT-BEWEGLICHKEIT-KOORDIN. 2. AUFLAGEIm Gesundheitssport spielt die Verbesserung von Kraft, Beweglichkeit und Koordination eine dominante Rolle. Dies gilt vor allem in Kursen zur ......diesen Artikel finden Sie in der Kategorie "Fitness- und Gesundheitssport" » direkt zum Artikel "KEMPF, GANZKÖRPERTRAINING KRAFT-BEWEGLICHKEIT-KOORDIN. 2. AUFLAGE" |
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BECHHEIM, GESUNDHEITSBEWUSSTES KRAFTTRAINING 1. AUFL.2014Dieses Buch ist ein Leitfaden für gesundheitsbewusstes Handeln mit integriertem Übungsprogramm. Es enthält Übungsbeispiele, mit denen ein ......diesen Artikel finden Sie in der Kategorie "Fitness- und Gesundheitssport" » direkt zum Artikel "BECHHEIM, GESUNDHEITSBEWUSSTES KRAFTTRAINING 1. AUFL.2014" |
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KUNERT, VITAL & GESUNDVital & Gesund ist ein neues standardisiertes Bewegungsprogramm. Es besteht aus 10 Einheiten à 75 Minuten und wurde unter aktuellen ......diesen Artikel finden Sie in der Kategorie "Fitness- und Gesundheitssport" » direkt zum Artikel "KUNERT, VITAL & GESUND" |
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AGOSTON, AKTIV FÜR GESUNDE KNOCHEN 1. AUFLAGE 2014Osteoporose ist eine Volkskrankheit: Fast jede zweite Frau und jeder dritte Mann sind davon betroffen. Dabei kann man der Knochenschwäche mit den ......diesen Artikel finden Sie in der Kategorie "Fitness- und Gesundheitssport" » direkt zum Artikel "AGOSTON, AKTIV FÜR GESUNDE KNOCHEN 1. AUFLAGE 2014" |
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ULRICH/SCHNEIDER, BODY-FITNESSAls Ausgleich zum immer bewegungsärmeren Alltag sollte man sich regelmäßig sportlich betätigen und fit halten. Übungen ohne Gerät sind dabei ......diesen Artikel finden Sie in der Kategorie "Fitness- und Gesundheitssport" » direkt zum Artikel "ULRICH/SCHNEIDER, BODY-FITNESS" |
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RINGAT, FUNKTIONELLE GYMNASTIK 4.AUFLAGE 2016Die Funktionelle Gymnastik - das Kräftigen, Dehnen und Entspannen der Muskulatur - kann entweder stundenbegleitend oder als eigenständige ......diesen Artikel finden Sie in der Kategorie "Fitness- und Gesundheitssport" » direkt zum Artikel "RINGAT, FUNKTIONELLE GYMNASTIK 4.AUFLAGE 2016" |
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PFITZNER, BEWEGUNGSSPIELE FÜR SENIOREN 2. AUFLAGE 2017Wer rastet - der rostet, sagt ein altes Sprichwort. Bewegung und Fitness sind daher wichtig, vor allen Dingen, wenn man altersbedingt ohnehin schon ......diesen Artikel finden Sie in der Kategorie "Fitness- und Gesundheitssport" » direkt zum Artikel "PFITZNER, BEWEGUNGSSPIELE FÜR SENIOREN 2. AUFLAGE 2017" |
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GRASSEL/NEUMANN - RÜCKEN, SCHULTER, KNIE & CO. 2. AUFLAGE 2018Bewegung hilft, Rücken und Gliederschmerzen zu lindern oder gar zu heilen, macht oder hält schlank, fördert den Stoffwechsel, verlangsamt den ......diesen Artikel finden Sie in der Kategorie "Fitness- und Gesundheitssport" » direkt zum Artikel "GRASSEL/NEUMANN - RÜCKEN, SCHULTER, KNIE & CO. 2. AUFLAGE 2018" |
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DIE 50 BESTEN ÜBUNGSLEITER- IDEEN ZUM SENIORENSPORT 1. AUFLAGE 2018DER ÜBUNGSLEITER ist seit über 50 Jahren eine feste Größe in der Planung und Durchführung von erfolgreichen Sportstunden für alle Altersgruppen und ......diesen Artikel finden Sie in der Kategorie "Fitness- und Gesundheitssport" » direkt zum Artikel "DIE 50 BESTEN ÜBUNGSLEITER- IDEEN ZUM SENIORENSPORT 1. AUFLAGE 2018" |
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HÖFLER, ATEMGYMNASTIK 2. AUFLAGE 2018Bewegungsmangel oder einfach falsche Atemgewohnheiten führen zu Sauerstoffmangel und damit zwangsläufig zu Unwohlsein, Müdigkeit oder sonstigen, die ......diesen Artikel finden Sie in der Kategorie "Fitness- und Gesundheitssport" » direkt zum Artikel "HÖFLER, ATEMGYMNASTIK 2. AUFLAGE 2018" |
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PDF-Download! KUNERT, DEHNEN - LOCKERN - ENTSPANNENRichtiges Stretching - und zwar in Verbindung mit Entspannungsübungen - sollte fester Bestandteil sportlichen Trainings und des Gesundheitssports ......diesen Artikel finden Sie in der Kategorie "Fitness- und Gesundheitssport" » direkt zum Artikel "PDF-Download! KUNERT, DEHNEN - LOCKERN - ENTSPANNEN" |
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SPORTPRAXIS SONDERHEFT 2020 "FIT, CLEVER UND GESUND"Das Sonderheft "Fit, clever & gesund" widmet sich der Gesundheitsförderung im schulischen Kontext und damit der Prävention von Bewegungsmangel. ......diesen Artikel finden Sie in der Kategorie "Fitness- und Gesundheitssport" » direkt zum Artikel "SPORTPRAXIS SONDERHEFT 2020 "FIT, CLEVER UND GESUND"" |
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RASCHKA/VOGEL/MÖLLER/EDEL, HERZSPORT 2. AUFLAGE 2020Herzsport bzw. Koronarsport ist eine von Fachmedizinern, Therapeuten und Krankenkassen empfohlene Bewegungstherapie, die immer noch viel zu selten ......diesen Artikel finden Sie in der Kategorie "Fitness- und Gesundheitssport" » direkt zum Artikel "RASCHKA/VOGEL/MÖLLER/EDEL, HERZSPORT 2. AUFLAGE 2020" |
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GIEßING, EINFACH FITIn diesem Buch werden Übungen vorgestellt, die es ermöglichen, auf einfache und wirkungsvolle Weise etwas für die Fitness zu tun. Hierfür müssen Sie ......diesen Artikel finden Sie in der Kategorie "Fitness- und Gesundheitssport" » direkt zum Artikel "GIEßING, EINFACH FIT" |