| Artikel in der Kategorie "Fitness- und Gesundheitssport Limpert" |
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GIEßING, HIT IN DER TURNHALLEDas Hochintensitätstraining (HIT) ist die effizienteste Form des Muskeltrainings und lässt sich auch erfolgreich in jeder Turnhalle umsetzen. Mit ......diesen Artikel finden Sie in der Kategorie "Fitness- und Gesundheitssport" » direkt zum Artikel "GIEßING, HIT IN DER TURNHALLE" |
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BECHHEIM, SCHMERZFREI UND BEWEGLICH DURCH FASZIENTRAINING 2. AUFL. 2021Faszien sind das Bindegewebe, welches jedes Organ und jeden Muskel umhüllt. Durch gezielte Übungen bleibt es intakt, der Körper ist beweglich, ......diesen Artikel finden Sie in der Kategorie "Fitness- und Gesundheitssport" » direkt zum Artikel "BECHHEIM, SCHMERZFREI UND BEWEGLICH DURCH FASZIENTRAINING 2. AUFL. 2021" |
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###GIEßING, MUSKELTRAINING FÜR SENIOREN 3. AUFLAGE 2021Ohne gezieltes Muskeltraining verliert der Mensch mit Beginn des 30. Lebensjahrs jährlich bis zu 3 % seiner Muskelsubstanz. Dieser schleichende und ......diesen Artikel finden Sie in der Kategorie "Fitness- und Gesundheitssport" » direkt zum Artikel "###GIEßING, MUSKELTRAINING FÜR SENIOREN 3. AUFLAGE 2021" |
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PFITZNER, SITZGYMNASTIK FÜR SENIOREN 2. AUFLAGE 2022Dieses Praxisbuch bietet eine Fülle von Anregungen zur Gestaltung eines abwechslungsreichen und vielfältigen Bewegungsprogramms speziell für ......diesen Artikel finden Sie in der Kategorie "Fitness- und Gesundheitssport" » direkt zum Artikel "PFITZNER, SITZGYMNASTIK FÜR SENIOREN 2. AUFLAGE 2022" |
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MOOSMANN, FIT & VITAL IN JEDEM ALTERAn guten Ratschlägen, wie man sein Wohlbefinden steigern kann, gibt es gewiss keinen Mangel. Zumeist geht es um die gesunde Ernährung, das Vermeiden ......diesen Artikel finden Sie in der Kategorie "Fitness- und Gesundheitssport" » direkt zum Artikel "MOOSMANN, FIT & VITAL IN JEDEM ALTER" |
PFITZNER, SITZGYMNASTIK FÜR ZU HAUSEFitness und eine kräftige Muskulatur sind Grundvoraussetzungen dafür, sich bis ins hohe Alter Selbstständigkeit und Mobilität bewahren zu können. ......diesen Artikel finden Sie in der Kategorie "Fitness- und Gesundheitssport" » direkt zum Artikel "PFITZNER, SITZGYMNASTIK FÜR ZU HAUSE" |
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GIEßING, MUSKELTRAINING FÜR SENIOREN 4. AUFLAGE 2024Ohne gezieltes Muskeltraining verliert der Mensch mit Beginn des 30. Lebensjahrs jährlich bis zu 3 % seiner Muskelsubstanz. Dieser schleichende und ......diesen Artikel finden Sie in der Kategorie "Fitness- und Gesundheitssport" » direkt zum Artikel "GIEßING, MUSKELTRAINING FÜR SENIOREN 4. AUFLAGE 2024" |